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Angebot


Pilates

Die Pilates-Methode nach Joseph Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden kleinen Muskelgruppen angesprochen werden.(Details)


Rückentraining

Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden.(Details)

 

Koordinationstraining 60+

Ein Training das Körper und Gehirn schult. Gleichgewichts- und Sturzprophylaxe, Gedächtnistraining in Bewegung und Kraftaufbau. (Details)


Nordic Walking

Nordic Walking ist Ausdauertraining und gibt die Möglichkeit für Jedermann/-frau in der Natur Sport zu treiben. (Details)


Beckenbodentraining

Es finden laufend Kurse statt (Details)


Klassische Massagen

Rücken-Nacken (Details)

Ganzkörper (Beine,Gesäss, Rücken-Nacken, Schultern, Arme) (Details)

Massagen und Therapien

Fussreflexzonenmassage (Details)

Dorn-Therapie (Details)

Triggerpunkt-Therapie (Details)

Tapen (Details)

 

 

 
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Rahel Hopfengärtner
Im Buech 5
9247 Henau